Pre-, post- i probiotici. Saveti za zdravu oralnu floru
1
SAVET
„Probiotici“ za vaše oralno zdravlje.
Probiotici su preparati sa održivim mikroorganizmima koji donose zdravstvene prednosti ljudima. (Definicija: SZO 2001)
Probiotski preparati (lekovi, hrana, dodaci ishrani ili kozmetika) su poznati i cenjeni već duže vreme, npr. kao probiotski jogurt za izgradnju crevne flore. Sada postoje potpuno novi oralni probiotici, kao što je OraLactin (Cumdente Nemačka), koji sadrže sojeve bakterija koje poboljšavaju zdravlje kao što su laktobacili i bifidobakterije. Oni mogu da spreče bakterije karijesa koje uzrokuju karijes i parodontitis, a takođe su vrlo efikasne protiv lošeg zadaha. Zdrava oralna flora takođe štiti od visokog krvnog pritiska, dijabetesa, vaskularne kalcifikacije, raka želuca i još mnogo toga.
Stručni savjet:
Redovna upotreba visokokvalitetnih oralnih probiotika kao što je OraLactin u obliku praha ili pastila za žvakanje može da vrati ravnotežu zdrave oralne flore i poboljša prirodnu odbranu.
2
SAVET
Probiotski sojevi bakterija (OraLactin) su zaslužni za stvaranje regulacionih, signalnih i inhibirajućih supstanci koje selektivno smanjuju ili eliminišu patogene klice u oralnoj flori. „Dobrim“ vitalnim bakterijama daje se više životnog prostora i podržava se formiranje zdrave oralne flore. Istovremeno se poboljšava barijerna funkcija oralne sluznice i stimuliše imunološki sistem.
Posebno se preporučuje da se koristi kao tretman u trajanju od 15-30 dana u pripremi, paralelno ili najkasnije nakon stomatološkog tretmana (npr. karijes, plombe, gingivitis, parodontitis) ili profilaksa.
Probiotici takođe mogu da pomognu kod osetljivih sluzokoža ili lošeg zadaha. Pacijenti sa „lošim zubima“ ili sklonošću ka gingivitisu, parodontitisu, upalama implantata ili bolestima zuba i usne šupljine. Taj efekat na opšte zdravlje (ili starije osobe, npr. od 70 godina) može da ima koristi od preventivnog tretmana probioticima svakih 3-6 meseci.
Stručni savjet:
Oralni probiotici takođe podržavaju crevnu floru.
3
SAVET
Probiotici umesto antibakterijske tečnosti za ispiranje usta
U poređenju sa kontinuiranom upotrebom antibakterijske tečnosti za ispiranje usta na bazi hlorheksidina, oralni probiotik ima značajno bolji učinak. Zaista ne čudi, jer antibakterijski preparati inhibiraju sve bakterije, čak i one „dobre“. Inače: probiotici nemaju nuspojave. Osim toga, sve je veća naučna sumnja da tečnosti za ispiranje usta s preparatima hlorheksidina mogu da budu uključene u razvoj visokog krvnog pritiska nakon samo jedne nedelje upotrebe. To je zbog inhibicije važnih oralnih bakterija koje proizvode signalne molekule za regulisanje krvnog pritiska.
Ova opasnost ne postoji kod probiotika kao što je OraLactin. Naprotiv, probiotici mogu da se koriste za rehabilitaciju oralne flore nakon upotrebe antibakterijske tečnosti za usta
4
SAVET
Kako i kada treba koristiti probiotike?
Probiotici kao što je OraLactin su dostupni ili kao ukusni prah u pojedinačnim kesicama ili kao pastile za žvakanje. Možete da uzmete pastu za žvakanje da se polako otopi na vašem jeziku ili alternativno da stavite sadržaj kesice (granule praha) po površini jezika. Ukoliko želite, možete da rastvorite i granule praha u hladnoj vodi ili voćnom soku i dobro da isperete usnu šupljinu (najmanje 1 minut). Cilj je da se probiotičke klice trajno nasele na jeziku, odakle mogu da se šire po usnoj šupljini i u džepove desni.
Tačno vreme primene je, na primer, nakon obroka, pri čemu se 2 sata pre i posle ne smeju sprovoditi bilo kakve antibakterijske mere za negu usne šupljine (pranje zuba ili ispiranje usta).
Stručni savjet:
Idealna upotreba: svakodnevno, npr. nakon ručka.
5
SAVET
Koji su neželjeni efekti?
Kome se ne preporučuje uzimanje probiotika? Usna šupljina, kao deo digestivnog trakta, prirodno je kolonizovana veoma velikom količinom različitih bakterija. Probiotici obično ne izazivaju bilo kakve neželjene efekte. Takođe nema problema sa predoziranjem, jer se mikrobi koji nisu potrebni, odbacuju. Ipak, osobe sa oslabljenom imunološkom odbranom treba da se uzdrže od upotrebe oralnih probiotika kao mera predostrožnosti.
6
SAVET
Probiotici nisu svi isti.
Od mikroba do probiotika. Da bi jedan ili više mikroorganizama mogli da se koriste kao probiotici, moraju da se utvrde različita svojstva. Prvo, moraju da se definišu tačni sojevi i, ukoliko je primenjivo, njihova interakcija. Svaka formulacija probiotika se ponaša drugačije. Pored obezbeđivanja postojanosti i sposobnosti umnožavanja tokom roka trajanja u odgovarajućoj formulaciji, moraju da postoje dokazi o netaknutom prolazu kroz gastrointestinalni trakt, neinvazivnim, nekancerogenim i nepatogenim svojstvima, poboljšanju normalne oralne flore i mnogo toga više. Probiotike ne treba sami da „mešate zajedno“. Takođe se savetuje oprez pri kombinovanju različitih probiotika.
Stručni savjet:
Svaki tretman OraLactin-om ima pozitivan efekat do 2-3 meseca.
7
SAVET
„Dobre“ bakterije su deo našeg zdravlja.
Ono poboljjšavamo novim prebioticima. Novo je sada svakodnevno. Ljudi i njihova bakterijska flora su evoluirali zajedno. Zdrava oralna flora ne samo da nas štiti od karijesa ili gingivitisa, već i od opštih bolesti poput visokog krvnog pritiska, dijabetesa, moždanog udara, srčanog udara, karcinoma i još mnogo toga.
Prebiotici su posebne hranljive materije koje selektivno podstiču rast „zdravih“ bakterija. Ne postoji niko ko od njih ne bi imao koristi. Novo u ApaCare OraLactin pasti za zube i tečnosti za ispiranje usta.
Stručni savjet:
Svakodnevno „čišćenje“ zdravlja: 2–3 puta dnevno OraLactin pasta za zube.
8
SAVET
Vešto usmeravanje oralne flore: Novi postbiotici.
Promovišite „dobre bakterije“ i inhibirajte patogene na dnevnoj bazi. Novi postbiotski preparati koriste ovo da bi „dobrim“ bakterijama dali prednost u rastu. „Dobri“ postepeno prevazilaze „patogene“, razvija se i stabilizuje zdrava oralna flora. Svakodnevno, automatski kada perete ili ispirate zube postbiotskom pastom za zube ili sredstvom za ispiranje usta (ApaCare OraLactin pasta za zube 2-3 puta dnevno ili ApaCare OraLactin sredstvo za ispiranje usta svaki dan).
Ne postoje neželjeni efekti.
Stručni savjet:
Pre- i postbiotici su bezukusni. Zdrava pasta za zube koja takođe ima dobar ukus.
9
SAVET
Pre-, post- i probiotici se međusobno dopunjuju.
Probiotici kao „30-dnevni lek“ na ad hoc osnovi za pripremu / dodatak ili nakon stomatološkog lečenja i za osetljive pacijente. Pre- i postbiotici svakodnevno. Najlakši način je da koristite pre- i postbiotsku pastu za zube (npr. ApaCare OraLactin pasta za zube). Pre- i postbiotsko sredstvo za ispiranje usta (npr. ApaCare OraLactin sredstvo za ispiranje usta) takođe smiruje osetljivu ili suvu oralnu sluzokožu i ubrzava zarastanje lezija mekog tkiva putem prirodne hijaluronske kiseline.
10
SAVET
Biljna hrana koja sadrži nitrate, npr. spanać, salate i dr. i sekundarna biljna jedinjenja, posebno sredstva za bojenje (plavih) bobica, pojačavaju pre- i postbiotske efekte, a takođe imaju i antiinflamatorno dejstvo.
Stručni savjet:
Redovno uživajte u porciji borovnica, na primer, ili spanaću u smutiju.